Diete drastiche, cambi di alimentazione, soluzioni lampo, esercizio fisico irregolare e troppo rigido, digiuni e pasti saltati?! A quanti falsi rimedi vi siete affidati in questi anni e quanti cibi avete cercato di sostituire senza successo?
Molte sono le persone che credono che dieta significhi perdere peso nel minor tempo possibile o di poter trovare un'alimentazione regolare e più sana sostituendo qui e là alimenti con altri senza tener conto delle loro ...
Il weekend è alle porte! Non so voi ma a me piace molto trascorrere il mio tempo libero all'aria aperta, essere a contatto con la natura, camminare per i boschi e riscoprire i territori della mia splendida regione! Da qualche mese a questa parte ho scoperto un'attività che mi permette di fare tutto questo e allo stesso tempo tenermi in forma e riequilibrare il mio benessere fisico ma soprattutto interiore: il Nordik Walking!
Il Trattamento Olistico è una disciplina naturale,che ci porta con la mente alle antiche tecniche orientali di rigenerazione psico-fisica. Il trattamento olistico è una tecnica delicata la cui finalità è portare sollievo e stimolare un processo auto-riequilibrante dei meridiani energetici, ovvero i canali d'energia che passano attraverso il nostro corpo.
Voglio darvi un consiglio!!! Se anche voi come me dovete ancora godervi le ferie quest'anno ,avete mai pensato di passarle al lago? Questa è una soluzione che ho adottato da alcuni anni e devo dire che non ne sono affatto pentita!!
