Il relax, il sole, le feste, l’allegria!!! Credetemi non c’è nulla di meglio dell’estate, soprattutto perché arrivano le vacanze, quelle che già a gennaio inizi a pianificare e a desiderare ardentemente!!!

 

Vacanza è sinonimo di mare, montagna e grandi città, anche se la maggior parte dei turisti prediligono spiagge, bagni di sole e tuffi salati!! Io sono una di loro, mi piace arrivare in spiaggia la mattina e crogiolarmi al sole, fare un tuffo in mare e la sera uscire a divertirmi per le vie caotiche delle località marittime!

Non disdegno nemmeno la montagna ma devo dire che le vacanze al mare non le batte nessuno!! Quando ritorni a casa ti senti riposato, rigenerato, in pace con te stesso ( a volte anche un po’ scottato ma quelli sono incidenti di percorso!) !! Infatti godersi un po’ di riposo e relax in spiaggia è molto consigliato dai medici, poiché il mare ha degli effetti benefici per la salute!!

Una vacanza al mare può aiutare il nostro corpo a combattere inestetismi, malattie e soprattutto il temuto trascorrere del tempo. Infatti è benefico per: pelle, cellulite e ritenzione idrica, per il sistema muscolare, per le vie respiratorie (soprattutto dei più piccoli!!) e per la bellezza del corpo!!! Sole e mare sono anche degli importantissimi alleati per la salute dei bimbi. Il clima marino, l’acqua salata, la brezza che si respira sono importantissimi soprattutto nei primi anni di vita!

Lo sapevate che:

• sole, iodio e acqua salata sono un prezioso mix contro ritenzione idrica e cellulite
• L’acqua del mare poi è ricca di oligoelementi che rigenerano la pelle
• Il cloruro di sodio (sale!) presente nell’acqua di mare è ottimale per la pelle perché provoca un naturale scrub in grado di eliminare le cellule morte rendendo la pelle di viso e corpo morbida e più rilassata
• Il mare è fonte di salute e benessere per chi soffre di anemie, depressioni, artrosi, malattie allergiche, reumatiche, psoriasi, rachitismo e linfatismo
• L’aria di mare funge da aerosol naturale grazie all’alta concentrazione di umidità
• Grazie allo iodio l’aria di mare è utile in caso di disturbi alla tiroide.Ilmare è sconsigliato in caso di forte ansia e irritabilità, ipertensione grave e scompenso cardiaco.

Sono sempre belle le vacanze! Peccato che hanno sia un inizio che una fine! Ma si sa, non è mai detta l’ultima parola, se il tempo regge è sempre possibile concedersi qualche fine settimana e se il mare è troppo lontano provate una delle nostre favolose occasioni !!

Martina