Vi è mai capitato di sentirvi fortemente influenzati dall’ambiente che vi circonda? Di non essere a vostro agio in una stanza dai colori sgargianti e molto accesi, e al contrario di provare una sensazione di calma e relax in un ambiente più sobrio e delicato?

Niente di strano, questi fenomeni altro non sono che la risposta del nostro organismo ad un certo tipo di stimoli esterni, ed è proprio di questi stimoli che si occupa la cromoterapia, una delle tendenze del benessere di maggior successo.

La cromoterapia ha origini antichissime, poiché le medicine tradizionali hanno sempre attribuito grande importanza all’influenza dei colori sulla salute e sullo stato d’animo dell’uomo, le prime testimonianze risalgono addirittura ai tempi di Egizi e Greci.

Ma in che cosa consiste esattamente la cromoterapia? Si tratta di un tipo di medicina che usa i colori per aiutare il corpo e la psiche a ritrovare il loro naturale equilibrio e viene spesso utilizzata come integrazione ad altri trattamenti, con lo scopo di potenziarne il risultato.

I colori possono essere assorbiti dal nostro organismo non solo attraverso le irradiazioni luminose, ma in diversi modi, come ad esempio l’alimentazione, mangiando cibi naturalmente colorati, oppure indossando abiti di certe gradazioni o esponendosi alla luce solare. Ci si può immergere in una vasca d’acqua colorata, assaporare i benefici della cromoterapia attraverso massaggi fatti con sostanze di una certa pigmentazione oppure seguendo precise tecniche di meditazione cromatica.

La cromoterapia è una scienza del benessere che studia l’effetto dei colori sul corpo e sulla psiche e li utilizza nei modo più appropriato, in quanto ad ogni colore corrisponde una determinata reazione da parte nostra.

Il rosso ad esempio ha un effetto stimolante ed eccitante, che fa aumentare la pressione sanguigna e la frequenza respiratoria; il verde è il colore terapeutico per antonomasia, né caldo né freddo, promuove il benessere generale dell’organismo, ne aumenta la vitalità e ripristina l’equilibrio delle sue funzioni.

Se avete bisogno di tranquillità e riposo, allora il vostro colore sarà il blu, colore della calma, dell’infinito, della pace, della serenità emotiva e dell’armonia, che al contrario del colore rosso ha spiccate proprietà calmanti.

Dal punto di vista terapeutico, la cromoterapia è considerata una “terapia dolce” in quanto non è invasiva, non presenta particolari effetti collaterali e fornisce immediatamente un effetto benefico a chi si sottopone ad un trattamento.

Se i ritmi frenetici della vita mettono a dura prova il vostro benessere fisico, se lo stress da lavoro e gli impegni quotidiani diminuiscono le vostre difese e vi portano ad un forte stato di stanchezza mentale, potete cominciare a fare qualcosa per il vostro corpo con dei piccoli gesti, come dipingere una parete, mangiare certi cibi o vestire con determinati colori, per aumentare le energie e migliorare il vostro equilibrio psico-fisico.

Naturalmente in questi casi, la cura migliore e più efficace per riprendersi completamente resta sempre una bella vacanza riposante: se avete bisogno di rilassarvi e di staccare la spina, venite a farvi coccolare dall’ospitalità e dai trattamenti di benessere in una delle strutture di Visit Wellness Hotel, in un trionfo di colori per l’equilibrio del corpo e della mente.

 

Fonte: “la cromoterapia” e “l’energia dei colori e della luce per il benessere psicofisico” – cromoterapia.com