Sicuramente nei centri wellness d’Italia vi sarà ancora stato proposto un massaggio ayurvedico, ma voi sapete esattamente di cosa si tratta?

Il massaggio ayurvedico (da Ayurveda che significa “Scienza della vita”) a differenza del massaggio shiatsu, è nato in India circa 3000 anni fa. Questo tipo di stimolazione manuale ha le sue radici nella medicina ayurvedica, scienza olistica che considera la sana alimentazione e il massaggio come ottimi rimedi per la prevenzione delle malattie.

Le regole del massaggio si trovano negli antichi testi che costituiscono la base della medicina ayurvedica: la Sushruta e la Charaka Samhita. Il massaggio ayurvedico è un ottimo strumento per combattere lo stress e un valido aiuto per la cura di determinate malattie.

Una seduta di massaggio ayurvedico ha una durata di circa 60/80 minuti ed è molto importante che l’ambiente in cui si svolge sia un ambiente calmo e tranquillo, adeguatamente riscaldato e illuminato da luci soffuse, con incensi ed essenze profumate ed in sottofondo musiche rilassanti e mantra indiani.

Il massaggio ayurvedico è utile per:

• attivazione della circolazione sanguigna e linfatica;
• colonna vertebrale;
• tonificazione muscoli;
• stato psicologico della persona;
• riequilibrio dei livelli ormonali;
• miglioramento dell’interscambio dei fluidi corporei;
• problemi di insonnia, emicrania, stanchezza e digestione;

Il massaggio ayurvedico è controindicato quando si prova dolore o si ha un’infiammazione acuta.

Provate l’esperienza di un massaggio ayurvedico in un centro wellness dei Wellness Hotel Italia: sarà un’esperienza tutta nuova e molto piacevole.

Fonte: trattamenti-estetici.org